Motivasjon er en indre kraft som strekker en mot å handle og oppnå målsettinger. En definisjon på motivasjon er det som forårsaker aktivitet hos individer.
Motivasjon sees ofte i sammenheng med målsetting hvor ønsket om å oppnå resultater skaper en indre drivkraft.
Individer blir motivert av forskjellige ting, og kan oppstå fra indre faktorer som selvfølelse og å realisere sine egne drømmer. Ekstern motivasjon kan være status, belønning i form av premier og penger og mer.